JARNÍ ROZVRH
SKUPINOVÉ LEKCE
STŘEDA 24. 4.
17:00 Zdravá záda | Fitness Malešice
19:00 Večerní vinjása | Fitness Malešice
20:00 Síla středu | Fitness Malešice
NEDĚLE 21. 4. 28. 4.
18:00 Večerní vinjása | Fitness Malešice
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
zaměřené na:
PÁNEVNÍ DNO
PREVENCI A LÉČBU DIASTÁZY
PRO TĚHOTNÉ I PO PORODU
KOMPENZACE PŘI SPORTU
LÉČBA A PREVENCE SKOLIÓZY
LÉČBA A PREVENCE po výhřezu ploténky
KOMPENZACE PO ÚRAZU
OBNOVU SVALOVÉ ROVNOVÁHY
PRO MAMINKY S DĚTMI
PRO MIMI A DĚTI
*studenti, těhotné, ženy na mateřské a senioři mají 10% slevu z ceníku indiviudálních lekcí
KURZY
TERMÍN KURZU 4. - 5. 5. | 8. - 9. 6. 2024
CELOSTNÍ PROGRAM KURZU VE DVOU VÍKENDECH
naučíte jak cvičit s ženami v těhotenství, po porodu i v období šestinedělí
2 víkendy | 16 tematických okruhů | 6 měsíční přístup k cvičebním videím z kurzu
24 hodin naplněných teorií, praxí, cvičením a návody ke gravidjóge a józe po porodu
prostor pro procvičování, praktická cvičení a reflexy dotazů
zajímavosti k daným tématům, které můžete využít jak v běžném denním životě, tak pro svou praxi a práci s klienty
e-mailová či telefonická konzultace od obou lektorek po dobu trvání kurzu
přístup do studentské sekce po dobu 6 měsíců
zvukové nahrávka relaxace a vizualizace k porodu
skripta pro Vaši praxi
JÓGOVÉ CESTY
Víkend sebepéče s ajurvédou _ Vila Konopiště
OBSAZENO / nový termín 16. - 18. 8.
14. - 16. 6. 2024
Jedna jarní pozvánka s jógou a ajurvédou. Čeká nás ranní a večerní jóga, masáže, výživná ajurvédská kuchyně z laskavých rukou Inky, ajurvédské masáže toulky krajinou, wellness, neopakovatelná setkání a čas pro sebe.
Pohybový program je zaměřen na holistický přístup, vychází z principů jógy, jógové terapie, feldenkreisovy metody, fyzioterapie, spirální dynamiky, continuum movement a dalších přistupech založených na sebezkoumání pohybových vzorců.
Pouze pro malou skupinu do 9 osob.
Jóga je o setkáních na podložce i mimo ni...
V hodinách, na kterých se společně setkáváme se jemně prolíná jóga, aromaterapie, hudba, filozofie a jemné masáže. Inspiruji se přístupy, které jsou založené na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu, jógovou terapií, fyzioterapií, spirální dynamikou, vývojovou kineziologií a rozvíjením všímavosti.
KDO JSME
"Jóga by neměla být praxí ovládání těla, měla by přinést tělu volnost a veškerou svobodu, kterou potřebuje."
~ Vanda Scaravelli
Nela Anna Perglová
- jóga, SM systém, DNS, terapie, autopatie
Zdravotní sestra, která se vydala cestou zkoumání a pozorování lidského těla a duše...
Radost z pohybu mě provázela od dětství. Přes různé sporty jsem se dostala postupem času až k milované józe, ve které jsem našla vše a neustále nacházím. Následný úraz kolene mě dovedl k SM systému, který mi pomohl se znovu postavit na nohy. Díky józe jsem začala vnímat pohyb z jiného úhlu pohledu, a proto jsem vděčná, že mohu vše s radostí sdílet s každým, koho na své cestě potkávám. Zaměřuji se na funkčnost pohybového aparátu. Pozoruji a propojuji vliv přístupů založených na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu v běžném denním životě, ale i u aktivních a vrcholových sportovců. Miluji vodu a Paddleboard jógu. Každý den jsem fascinována nekonečnými možnostmi, které nám lidské tělo i duše nabízí. Velkou část své praxe věnuje těhotným a ženám po porodu, práci s HSSP, pánevním dnem, diastázou a degenerativním onemocněním páteře a pohybového aparátu.
Velmi děkuji svým učitelům, zejména pak Lucii Königové, Petře Bzirské a Katarině Mikulandové.
Webové stránky: www.diwali-yoga.cz
Facebook: www.facebook.com/DiwaliPrahaYoga
Kontakt: info@diwali-yoga.cz
Pro nabídku individuálních, privátních nebo firemních lekcí jógy a paddleboard jógy mě kontaktujte na e-mailu
či telefonu.
775 979 138
MÁME RÁDI
spolupracujeme
