SOUKROMÁ LEKCE

Popis služby

Nevyhovuje Vám čas skupinových lekcí, cvičíte raději v soukromí, potřebujete nastavit osobní plán nebo řešit aktuální zdravotní problém Omezení pohybu, odrážející se v opakujících se činnostech, nakonec definuje naše tělo a tím se zvyšuje pravděpodobnost zranění. Proto se v lekcích zaměříme na rozvoj zdravého pohybu a nejen na určitý segment, propojíme systémy přirozeného a zdravého pohybu, rozvoj všímavosti i přístupy na sebezkoumání pohybových vzorců. INDIVIDUÁLNÍ LEKCE JSOU ŘEŠENÍM NA MÍRU VAŠIM POTŘEBÁM zaměřené na: PÁNEVNÍ DNO PREVENCI A LÉČBU DIASTÁZY PRO TĚHOTNÉ I PO PORODU KOMPENZACE PŘI SPORTU LÉČBA A PREVENCE SKOLIÓZY LÉČBA A PREVENCE po výhřezu ploténky KOMPENZACE PO ÚRAZU OBNOVU SVALOVÉ ROVNOVÁHY PRO MAMINKY S DĚTMI PRO MIMI A DĚTI SLEVA 10% z ceníku pro studenty, těhotné, ženy na mateřské dovolené, seniory a účastíci kurzů Diwali Yoga V lekcích se propojují přístupy inspirované fyzioterapií, spirální dynamikou, DNS, SM systém, prvky zdravého pohybu, Feldenkraisovou metodou a jógovou terapií. Pravidelné cvičení napomáhá předcházet bolestem zad, koriguje disbalance a již vzniklé komplikace.